שיעור המשלב פעילות אירובית ואנאירובית על טרמפולינה אישית. משפר סבולת לב-ריאה, מפחית כולסטרול, משפר את הקואורדינציה, מסייע לירידה במשקל, משפר את הגמישות ומגביר את השליטה בתנועת הגוף במרחב.הקפיצה על הטרמפולינה מאפשרת אפקט של בלימת זעזועים ושמירה על המפרקים.

זמני פעילות:
יום ג' שעה 20:00- מזל