אירובי ג'אמפ

בריכת נווה יעקב, חדר כושר נווה יעקב, מרכז ספורט נווה יעקב, חדר כושר וסטודיו ספארק, חדר כושר מעורב וחדר כושר לגברים, ספארק, משקולות, אליפטיקל, הליכון, מכשירים,שיעורי סטודיו

אירובי ג'אמפ

שיעור המשלב פעילות אירובית ואנאירובית על טרמפולינה אישית. משפר סבולת לב-ריאה, מפחית כולסטרול, משפר את הקואורדינציה, מסייע לירידה במשקל, משפר את הגמישות ומגביר את השליטה בתנועת הגוף במרחב.הקפיצה על הטרמפולינה מאפשרת אפקט של בלימת זעזועים ושמירה על המפרקים.

זמני פעילות:
יום ג' שעה 20:00- מזל