אוסטיאופורוזיס

בריכת נווה יעקב, חדר כושר נווה יעקב, מרכז ספורט נווה יעקב, חדר כושר וסטודיו ספארק, חדר כושר מעורב וחדר כושר לגברים, ספארק, משקולות, אליפטיקל, הליכון, מכשירים,שיעורי סטודיו

אוסטיאופורוזיס

אימון עיצוב המשלב תרגילים המבוססים על הפעלת התנגדות או עומס על העצם במקומות רגישים למניעת בריחת סידן, חיזוק העצם,
הגדלת טווח התנועה של המפרקים ומניעת שברים. מתאים לכל גיל.

יום ג' שעה 07:45- אלנה