עיצוב וחיטוב

בריכת נווה יעקב, חדר כושר נווה יעקב, מרכז ספורט נווה יעקב, חדר כושר וסטודיו ספארק, חדר כושר מעורב וחדר כושר לגברים, ספארק, משקולות, אליפטיקל, הליכון, מכשירים,שיעורי סטודיו

עיצוב וחיטוב

שיעור עיצוב לחיזוק השרירים בעזרת אביזרים :כדור, גומיות ועוד . השיעור מתמקד באימון שריר או קבוצת שרירים אשר במהלך התרגול מתחזקים ומעוצבים.
במהלך האימון מורגשת עליה של טונוס השריר, שיפור היציבה, הגמישות והכושר.

זמני פעילות:
יום ג' שעה 10:00-דבורה
יום ד' שעה 09:30- דבורה